雨の日は身体が怠い、身体が重いなど
調子が出ないですよね？
実は雨の日は副交感神経（ノルアドレナリン）が優位に立っている場合がります。
副交感神経優位の時は、細胞の再生と疲労回復に身体の体力が使われやすくなっております。
雨の日は深く寝れる！そんな事を感じた事もあるかもしれません。
なので、このタイミングでしっかり身体を休めると疲労回復やケガの改善を早める事が出来ます。
身体が怠い時は血流の良くしてたくさん食べでしっかり寝るのが一番！
雨の日こそマッサージはいかがでしょうか？？
